Вопросы от теста, для просмотра ответов, перейдите по ссылке ниже вопроса
Структурный анализ стресса включает изучение следующих компонентов:
Выберите один ответ:
a. причин и факторов стресса, поведения при стрессе, индивидуальных способов преодоления стресса
b. причин и факторов стресса, своего поведения при стрессе и поведения других участников ситуации, своих индивидуальных способов преодоления стресса и способов преодоления стресса других участников ситуации
c. стрессовой ситуации и ее предпосылок, поведения при стрессе, индивидуальных способов преодоления стресса
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
С точки зрения Б.Д. Карвасарского, в систему психологической помощи включены 3 ее вида:
Выберите один ответ:
a. самопомощь, взаимопомощь, специализированная помощь
b. психодиагностика, психотерапия, психологическое консультирование
c. психодиагностика, психотерапия, психологическая реабилитация
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К поведенческим признакам стресса следует отнести:
Выберите один ответ:
a. все нарушения, связанные с поведенческими реакциями человека
b. нарушения, связанные с поведенческими реакциями человека, такие, как: речевые нарушения, агрессивное общение, ошибочные действия
c. нарушение психомоторики, изменение образа жизни, нарушения профессиональных функций, нарушения социально-ролевых функций
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К физиологическим признакам стресса относятся:
Выберите один ответ:
a. затрудненное дыхание, боли в сердце, повышение артериального давления, повышенная утомляемость
b. субъективно определяемые изменения, объективно определяемые изменения в отдельных системах органов, нарушения комплексных физиологических функций
c. головные боли, неприятные ощущения в кишечнике, избыточное мышечное напряжение, частые недомогания
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Под гомеостазом следует понимать:
Выберите один ответ:
a. механизм, обеспечивающий постоянство внутренней среды организма за счет сбалансированности психологических и физиологических процессов в организме человека
b. механизм, обеспечивающий постоянство внутренней среды организма за счет согласованной работы центральной и периферической нервных систем
c. механизм, обеспечивающий постоянство внутренней среды организма за счет согласованной работы нервной и эндокринной систем
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Э. Фромм выделил три основных психологических ресурса, помогающих человеку сохранять душевное равновесие в трудных жизненных обстоятельствах:
Выберите один ответ:
a. надежда, вера, любовь
b. надежда, рациональная вера, душевная сила (мужество)
c. уверенность в себе (внутренняя сила), здравый смысл, креативность
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
С точки зрения концепции «Стресс-серфинг» структурный анализ стресса включает:
Выберите один ответ:
a. анализ 4-х областей: тело/ощущения, мысли/действия, контакты/эмоции, фантазии/будущее
b. анализ 3-х областей: мысли, действия, чувства
c. анализ 5-ти областей: тело, мысли, эмоции, фантазии, страхи
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Психотерапевтический эффект физических упражнений в рамках психопрофилактики и психокоррекции стресса обусловлен:
Выберите один ответ:
a. мысленным отвлечением от трудной ситуации и релаксационным эффектом вследствие чередования напряжения/расслабления мышц тела
b. физической активностью тела, мысленным отвлечением от трудной ситуации, релаксационным эффектом вследствие чередования напряжения/расслабления мышц тела
c. физической активностью тела, психофизиологической активностью всего организма, что способствует нейтрализации выделившегося адреналина и повышению активности иммунной системы
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К наиболее часто применяемым традиционным народным средствам для снятия стресса относятся:
Выберите один ответ:
a. общение с природой, общение с друзьями, экстремальные физические нагрузки, баня (сауна), хобби
b. изменить отношение к ситуации, отнестись к ситуации с юмором
c. «уход в работу», конфликт с близкими, сон
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Существует следующая классификация методов нейтрализации негативных последствий стресса:
Выберите один ответ:
a. психологические, физиологические, биохимические, физические
b. аутотренинг, массаж, фитотерапия, закаливание
c. рациональная терапия, физические упражнения, фармакотерапия, водные процедуры
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Л.В. Куликов под ресурсами стрессоустойчивости личности понимает:
Выберите один ответ:
a. набор личностных качеств, способствующих психологической устойчивости человека
b. потенциал индивидуально-личностных свойств, способствующий противостоянию стрессу
c. индивидуальные свойства и способности, обусловливающие психологическую устойчивость в стрессогенных ситуациях
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К причинам стресса, связанным с длительно действующими программами относятся:
Выберите один ответ:
a. генетические программы, невозможность удовлетворить актуальные потребности, дисгармоничные формы родительского воспитания
b. генетические программы, установки личности, родительские программы, невозможность удовлетворить актуальные потребности
c. хронические заболевания, установки и убеждения личности, дисгармоничные формы родительского воспитания
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
С точки зрения D.J. Nutt, к компонентам, играющим важную роль при формировании состояния тревожности относятся:
Выберите один ответ:
a. настроение, когнитивная сфера, физиологические проявления, поведенческие реакции
b. эмоции, мысли, установки, поведенческие реакции
c. страхи, установки, мотивация, размышления о будущем
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Под эмоциональным стрессом следует понимать:
Выберите один ответ:
a. широкий круг психических, биологических, социальных явлений как негативного, так и позитивного характера
b. широкий круг психических явлений как негативного, так и позитивного характера
c. широкий круг психофизиологических явлений как негативного, так и позитивного характера
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Интеллектуальные признаки стресса связаны с нарушениями:
Выберите один ответ:
a. внимания, координации движения, памяти
b. внимания, мышления, памяти
c. логического мышления, оперативной памяти, функции внимания
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Под гормонами стресса второго уровня следует понимать:
Выберите один ответ:
a. гормоны стресса, создающие неповторимое сочетание, позволяющее давать неповторимый ответ только на подобную конкретную ситуацию
b. основные гормоны стресса, концентрация которых в крови обязательно повышается при формировании ответа организма на вызвавшее эту реакцию воздействие, для обеспечения неспецифичности стресс-реакции
c. основные гормоны стресса, обеспечивающие неспецифическую ответную стресс-реакцию
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К гормонам аденогипофиза относятся:
Выберите один ответ:
a. тиреотропный гормон, фолликулостимулирующий гормон, лютеинизирующий гормон
b. фолликулостимулирующий гормон, лютеинизирующий гормон
c. фолликулостимулирующий гормон, вазопрессин, кортизол, окситоцин
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Под биологически обратной связью (БОС) следует понимать:
Выберите один ответ:
a. такие методы психологической помощи, которые позволяют сознательно влиять на собственные физиологические показатели
b. такие методы саморегуляции вегетативных функций человека, которые позволяют непосредственно наблюдать за собственными физиологическими показателями и сознательно влиять на них
c. такие методы самовоздействия, которые позволяют наблюдать за собственными физиологическими показателями
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Г. Селье определил два вида адаптационных ресурсов человеческого организма:
Выберите один ответ:
a. индивидуальный адаптационный потенциал, личностный адаптационный потенциал
b. поверхностная адаптационная энергия, глубокая адаптационная энергия
c. психологические адаптационные ресурсы, физиологические адаптационные ресурсы
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
В современной психологии признанными являются следующие модели и механизмы преодоления стресса:
Выберите один ответ:
a. Эго-психологическая модель, модель личностных черт, ситуационная модель
b. глубинно-психологическая модель, транзактная модель, бихевиоральная модель
c. психодинамическая модель, гуманистическая модель, поведенческая модель
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К основным объективным методам оценки уровня стресса относятся:
Выберите один ответ:
a. регистрация частоты сердечных сокращений, определение показателей артериального давления, электрокардиограмма, определение параметров функционирования дыхательной системы
b. метод определения вегетативного индекса Кердо (ВИК), метод определения показателей амплитуды моды кардиоинтервалов (АМо), метод расчета индекса напряжения регуляторных систем (ИН), метод определения степени напряжения отдельных мышечных групп при помощи миограммы
c. оценка состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, анализ активности вегетативной нервной системы, оценка психомоторных реакций организма
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
С точки зрения американского психолога Д. Вольпе, есть три занятия, несовместимые с напряжением:
Выберите один ответ:
a. подвижные игры, просмотр хорошего фильма, хобби
b. секс, еда, релаксация
c. общение с друзьями, общение с домашними животными, чтение книг
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К гормонам, выделяемым надпочечниками, относятся:
Выберите один ответ:
a. кортизол, адреналин, норадреналин
b. адреналин, норадреналин, вазопрессин
c. вазопрессин, адреналин, окситоцин
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Гормон норадреналин запускает реакцию:
Выберите один ответ:
a. бегства от источника угрозы
b. нападения на источник угрозы (реакцию борьбы)
c. одновременно реакцию борьбы и реакцию бегства
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Работа внутренних органов корректируется:
Выберите один ответ:
a. со стороны парасимпатического отдела вегетативной нервной системы и эндокринной системы, а главным регулятором выступает структура промежуточного отдела головного - гипоталамус
b. со стороны вегетативной нервной системы и эндокринной системы, а главным регулятором выступает структура промежуточного отдела головного - гипоталамус
c. со стороны вегетативной нервной системы и эндокринной системы, а главным регулятором выступает лимбическая система
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К эмоциональным признакам стресса относятся:
Выберите один ответ:
a. ощущение постоянной тоски, приступы гнева, снижение самооценки, астенический невроз
b. изменение общего эмоционального фона, выраженные негативные эмоции, изменения в характере, возникновение невротических состояний
c. мрачное настроение, раздражительность, подозрительность, невроз тревожного ожидания
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Гормон адреналин запускает реакцию:
Выберите один ответ:
a. нападения на источник угрозы (реакцию борьбы)
b. одновременно реакцию борьбы и реакцию бегства
c. бегства от источника угрозы
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Явно выраженным оздоравливающим эффектом обладает:
Выберите один ответ:
a. грудное дыхание
b. брюшное дыхание
c. сочетание грудного и брюшного дыхания
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Под мысленным моделированием эмоционально-значимых ситуаций понимается:
Выберите один ответ:
a. мысленное представление ранее перенесенных стрессовых ситуаций
b. актуализация стресса путем простых воспоминаний или с использованием методик НЛП
c. мысленное представление эмоционально-значимых ситуаций
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К объективным причинам возникновения психологического стресса относятся:
Выберите один ответ:
a. условия жизни и работы, другие люди, политические и экономические факторы, чрезвычайные обстоятельства
b. производственные факторы, нерадивые подчиненные, недовольство правительством, природные и техногенные катастрофы
c. жилищные условия, строгий начальник, высокие цены, болезни и травмы
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К основным формам стратегий психологического преодоления с точки зрения Вебера относятся:
Выберите один ответ:
a. поиск социальной поддержки, уклонение и избегание, сострадание к самому себе, защита и отвержение проблем
b. «уход» от травмирующих ситуаций, сдерживание своих эмоций
c. поддержание эмоционального равновесия, поддержание позитивного, положительного «образа Я», уверенность в своих силах
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
В соответствии с информационной гипотезой возникновения эмоций П.В. Симонова, уровень негативного воздействия стресса можно снизить за счет:
Выберите один ответ:
a. умения логически обрабатывать полученную информацию
b. умения видеть даже в негативной информации что-то позитивное
c. уменьшения рассогласования между своими ожиданиями и реальностью
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
В российской психологии под копингом понимается:
Выберите один ответ:
a. психологическое преодоление или совладание
b. психологическое преодоление или совладание со стрессовой ситуацией
c. психологическое преодоление или совладание, включающее комплекс способов и приемов преодоления дезадаптации и стрессовых состояний
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К методам прогнозирования уровня стресса относятся:
Выберите один ответ:
a. анализ данных самонаблюдения
b. анализ частоты сердечных сокращений и показаний артериального давления
c. использование идентичных стрессоров, математические модели
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К информационным и инструментальным ресурсам преодоления стресса относятся следующие:
Выберите один ответ:
a. способность анализировать степень сложности ситуации, способность делать правильные выводы и на их основе – прогноз событий
b. способность контролировать ситуацию, готовность к самоизменению, способность к когнитивной структуризации и осмыслению ситуации
c. способность ставить перед собой реально достижимые цели, готовность уверенно преодолевать любую сложную ситуацию, умение анализировать достигнутое
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
С точки зрения Масени преодоление стресса можно рассматривать с позиций следующих воздействий:
Выберите один ответ:
a. последовательных и ситуативных
b. кратковременных и долговременных
c. оперативных и превентивных
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К задачам копинга, определенным Р. Лазарусом, относятся:
Выберите один ответ:
a. поддержание эмоционального равновесия, поддержание позитивного, положительного «образа Я», уверенности в своих силах
b. минимизация негативных последствий стресса, сохранение своего психосоматического здоровья
c. поддержание внутреннего равновесия, приспособление к трудной ситуации
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
В Оксфордском словаре термин «копинг» означает:
Выберите один ответ:
a. успешно справиться, преодолевать
b. купировать, пресекать
c. ограничить, взять под контроль
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Под стрессоустойчивостью следует понимать:
Выберите один ответ:
a. способность индивида противостоять стрессорному воздействию или совладать с ним
b. степень эмоционально-психологической устойчивости индивида
c. системную динамическую характеристику, определяющую способность человека противостоять стрессорному воздействию или совладать со многими стрессогенными ситуациями, активно преобразовывая их или приспосабливаясь к ним без ущерба для своего здоровья и качества выполняемой деятельности
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К традиционным показателям стрессоустойчивости человека на социально-психологическом уровне относятся:
Выберите один ответ:
a. сохранение способности к трудовой деятельности и неконфликтному межличностному взаимодействию
b. сохранение психического здоровья, сохранение способности к конструктивному взаимодействию
c. сохранение способности к социальной адаптации, сохранение здоровья, сохранение значимых межличностных связей
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К личностным ресурсам преодоления стресса относятся следующие:
Выберите один ответ:
a. умение позитивно смотреть на мир, быть открытым опыту, стремление к самоактуализации
b. высокий уровень самоценности и самооценки, развитые индивидуально-личностные качества
c. активная жизненная установка, позитивность и рациональность мышления, эмоционально-волевые качества
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Термином «релаксация» обозначается состояние:
Выберите один ответ:
a. бодрствования, характеризующееся пониженной психофизиологической активностью, которое ощущается либо во всем организме, либо в любой его системе
b. одновременно легкости и бодрости, характеризующееся пониженной психофизиологической активностью
c. организма, которое характеризуется пониженной психофизиологической активностью
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Под неспецифичностью стресса подразумевается:
Выберите один ответ:
a. наличие принципиальных отличий между мужчиной и женщиной, мальчиком и дедушкой, крысой и человеком при реализации ответа на серьезный (с точки зрения последствий, значимый) для организма раздражитель
b. отсутствие принципиальных отличий между мужчиной и женщиной, мальчиком и дедушкой, крысой и человеком при реализации ответа на серьезный (с точки зрения последствий, значимый) для организма раздражитель
c. отличия между мужчиной и женщиной, мальчиком и дедушкой, крысой и человеком при реализации ответа на серьезный (с точки зрения последствий, значимый) для организма раздражитель
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Уолтер Кеннон в начале XX века разработал учение о:
Выберите один ответ:
a. роли гормонов стресса первого уровня в формировании стресс-реакции
b. роли симпато-адреналовой системы в мобилизации функций организма для борьбы за существование
c. роли гормонов стресса второго уровня в формировании стресс-реакции
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Согласно Г. Селье, общий адаптационный синдром включает следующие стадии:
Выберите один ответ:
a. тревоги, резистенции (адаптации), истощения
b. подготовительную, напряжения, разрядки
c. начальную, адаптивную, разрешения
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К гормонам нейрогипофиза относятся:
Выберите один ответ:
a. вазопрессин, окситоцин
b. адреналин, вазопрессин, тиреотропный гормон
c. вазопрессин, лютеинизирующий гормон, окситоцин
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
С точки зрения Р. Лазаруса, Р. Ланьера, под психологическим стрессом следует понимать:
Выберите один ответ:
a. реакцию человека на особенности взаимодействия между личностью и окружающим миром
b. ответную реакцию индивида на особенности взаимодействия с другими людьми
c. неспецифическую реакцию индивида на особенности взаимодействия с другими людьми
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
По определению, данному Г. Селье, стресс – это:
Выберите один ответ:
a. острая реакция организма на любое предъявленное ему требование
b. специфическая реакция организма на любое предъявленное ему требование
c. неспецифическая реакция организма на любое предъявленное ему требование
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К гормонам нейрогипофиза относятся:
Выберите один ответ:
a. вазопрессин, лютеинизирующий гормон, окситоцин
b. вазопрессин, окситоцин
c. адреналин, вазопрессин, тиреотропный гормон
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
К субъективным факторам уровня стресса относятся:
Выберите один ответ:
a. страхи, мотивация, ожидания, притязания
b. страхи, установки, прогнозы на будущее
c. память о прошлом, мотивация, установки, ожидания
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Под гормонами следует понимать:
Выберите один ответ:
a. микрочастицы, вырабатываемые железами внутренней секреции
b. биологически активные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции
c. биологически активные микрочастицы, вырабатываемые железами внутренней секреции
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Эмоциональный стресс присущ:
Выберите один ответ:
a. только животным
b. и животным, и человеку
c. только человеку
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Под гормонами стресса первого уровня следует понимать:
Выберите один ответ:
a. гормоны стресса, создающие неповторимое сочетание, позволяющее давать неповторимый ответ только на подобную конкретную ситуацию
b. основные гормоны стресса, концентрация которых в крови обязательно повышается при формировании ответа организма на вызвавшее эту реакцию воздействие, для обеспечения неспецифичности стресс-реакции
c. основные гормоны стресса, обеспечивающие специфическую ответную стресс-реакцию
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Психологический стресс присущ:
Выберите один ответ:
a. только животным
b. только человеку
c. и животным, и человеку
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ