Вопросы от теста, для просмотра ответов, перейдите по ссылке ниже вопроса
Упражнения … являются хорошим средством восстановления организма после утомления и повышения его работоспособности
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ на развитие статической силы
◯ на развитие динамической силы
◯ на растягивание
◯ со скакалкой
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ 60-80 гр
◯ 80-100 гр
◯ 100-140 гр
◯ менее 60 гр
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Существует два вида старта:
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ быстрый и медленный
◯ низкий и высокий
◯ по свистку и по выстрелу
◯ массовый и индивидуальный
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Сразу после интенсивной силовой работы происходит восстановление и сверх восстановление (суперкомпенсация) белковых структур, что будет приводить к …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ уменьшению мышечной массы
◯ уменьшению веса человека
◯ усталости
◯ увеличению мышечной массы
◯ увеличению веса человека
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Способность человека успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление – это …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ выносливость
◯ терпение
◯ второе дыхание
◯ прилив энергии
◯ упорство
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Способность человека выполнять движения с большой амплитудой – это …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ гибкость
◯ ловкость
◯ пластичность
◯ выносливость
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Способность человека выполнять движение за минимальный промежуток времени – это …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ скорость
◯ быстрота
◯ ловкость
◯ результативность
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям – это …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ тренировочный процесс
◯ оздоровительная тренировка
◯ закаливание
◯ занятия физической культурой
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Расход энергии в Ккал на 1 кг веса в час при ходьбе в умеренном темпе составляет …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ 2,86
◯ 1,69
◯ 1,6
◯ 3
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни - это …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ взросление
◯ физическое развитие
◯ умственное развитие
◯ развитие физических качеств
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Препараты, введение в организм которых сопровождается усилением процессов тканевого обмена и лучшим усвоением мышцами белков называются …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ витамины
◯ допинги
◯ анаболики
◯ пищевые добавки
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Оптимальная ЧСС в возрасте от 30 до 39 лет при оздоровительной тренировке составляет …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ 185 уд/мин
◯ 174 уд/мин
◯ 152 уд/мин
◯ 141 уд/мин
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Неверно, что как элементарную форму быстроты выделяют …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ время реагирования на сигнал
◯ время одиночного движения
◯ время комплекса движений
◯ частоту движений
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Неверно, что к основным принципам закаливания относят …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ постепенность
◯ систематичность
◯ индивидуализацию
◯ массовость
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Неверно, что задачей Профессионально-прикладной физической подготовки является …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ приобретение знаний
◯ воспитание физических качеств
◯ формирование умений и навыков
◯ занятия профессиональным спортом
◯ формирование психических и личностных качеств
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Неверно, что для развития силы на практике распространён метод …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ повторных усилий
◯ электрической стимуляции
◯ биомеханической стимуляции
◯ психологической стимуляции
◯ максимальных усилий
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Неверно, что для контроля за состоянием и изменением гибкости человека применяют …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ механический способ
◯ осязательный способ
◯ механоэлектрический способ
◯ оптический способ
◯ рентгенографический способ
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ занятие в бассейне
◯ круговая тренировка
◯ бег на длинные дистанции
◯ бег на короткие дистанции
◯ занятие в тренажёрном зале
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Изучение двигательного действия в том виде, в каком оно должно быть, как конечная задача обучения предусматривает метод …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ окончательного разучивания
◯ разучивания по частям
◯ разучивания в целом
◯ скоростного разучивания
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Длина изолированной мышцы, при которой в ней отсутствует упругое напряжение – это …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ расслабленная длина
◯ постоянная длина
◯ изолированная длина
◯ равновесная длина
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
Во время длительных физических нагрузок как источник энергии активно используется …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ углеводы
◯ белки
◯ жир
◯ минеральные вещества
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
В зависимости от должной величины максимального потребления кислорода, низкий уровень физического состояния составляет …
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ 40-50%
◯ 50-60%
◯ 61-80%
◯ 81-100%
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ
… сила мышц человека определяется максимальной величиной преодолеваемого им сопротивления
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
◯ Постоянная
◯ Абсолютная
◯ Относительная
◯ Индивидуальная
СМОТРЕТЬ ОТВЕТ